不少人應該都是這么認為的吧，年輕的時候近視，到老了的時候不就不會得老花了嗎！聽起來好像還挺科學的，聽美麗島多焦鏡視光中心顧問一一說明。

老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”是屬于人體的一種自然生理現象，不是病理狀態也不屬于屈光不正，是人體衰老的一個信號之一。

隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由于影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。

從本質上講，老花眼的主要成因是眼睛的調節能力衰退；近視眼則是屈光狀態發生了變化導致遠視能力的下降，兩者的發生原因是不同的。

由于老花眼并不屬于病理狀態，而是一種正常的生理現象，是隨年齡增長、每個人都必然會出現的視覺問題。像散光這種視力問題在老年的時候也是無法避免出現老化的。

那么，近視是否跟老花真的沒有關系呢？聽美麗島多焦鏡視光中心顧問介紹到，事實上，年輕近視跟老年老花真的可以“抵消”，但是，是有一定局限的。

例如，一位大媽，她有一百度的老花，年輕時有100度的近視，按正常來說，到了老年因為眼部調節能力降低，她會得老花眼，需要佩戴老花鏡才可以看清近距離的東西，但因為她同時又100度的近視，這時，近視的度數和老花的度數就會相互“抵消”，所以，大媽可以不用佩戴老花鏡也能看清楚近處的東西。

另外，如果近視的度數大于老花的度數，則需要佩戴近視眼鏡。反之，老花的度數大于近視的度數，則需要佩戴老花鏡。

◆眼睛極易疲勞，看字易串行，字跡成雙；

◆總是看遠清楚，近處閱讀不清楚，近處的小字需要拿遠才能看清；

◆看遠看近眼睛要調節一會兒才能看清楚；

◆原來戴近視眼鏡閱讀，但現在需要把眼鏡摘掉才能看舒服或清楚；

◆看手機亮度要調高、看書屋里要明亮；

◆近距離（電腦、手機等）閱讀很容易疲勞、頭疼不適。

1、冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

2、定時遠眺

每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右。

3、經常眨眼

常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

4、旋轉眼球

順時針和逆時針循環旋轉，可改善眼肌血液循環，提神醒目。

5、熱敷護眼

用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。

6、防眼疲勞

看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

常做眼部保健操

①用雙手中指來回按摩眉毛20次；

②用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；

③用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；

④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；

⑤用雙手拇指按摩耳根20次；

⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

美麗島多焦鏡視光中心顧問：老花眼鏡怎么選？

老花眼會隨著年齡增加而變化，老花眼鏡的度數也需隨之加深。一般來說，40~45歲的老花鏡度數在100至150度。之后，每隔3年至5年需檢查度數另換較深眼鏡。60歲以后度數不再有很大變化。

1、首先，要進行專業的眼科檢查，排除眼科疾病的可能；

2、其次，要進行專業的驗光檢查、調節力的檢查，確定你最適宜的度數。

3、再次在驗配時需與視光師充分溝通，確保配最適宜度數的老花鏡。

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