中老年人如何科學認識老花眼


                                    中老年朋友的老花眼是無法避免,是人體老化的一種象征,是向中老年朋友亮出的第一張黃牌,希望老年朋友要走出近視者不會老花的誤區,佩戴老花鏡不可延誤。今天就帶大家科學的認識老花眼。

                                    老花鏡

                                    很多人在40歲時老花眼就隨之而來,不得不感嘆“自己老了”這雖然只是衰老的一個“指標”,卻也相當準確地顯示:人一旦年過40 ,眼睛便開始花了。

                                    美麗島多焦鏡特別提醒:老花眼無法避免,是人體老化的一種象征,是向中老年朋友亮出的第一張黃牌,希望老年朋友要走出近視者不會老花的誤區,佩戴老花眼鏡不可延誤。

                                    1、什么是老花眼

                                    一般在40- 45 歲以后,由于眼睛晶狀體彈力減弱、硬化,使其調節機能減弱,使變焦能力降低,因此當看近物體時,由于影像投射在視網膜時無法完全聚焦,所以近距離的物件變得模糊不清。而遠距離物體相對能看清的視力障礙現象稱為老花眼。如果要糾正這個錯誤,就得用正確度數的凸透鏡來糾正光線的投射。老花的度數會隨著年齡增長而增加,如開始時可能只有50度到100度,到了60歲左右,度數也許會增至250度到300度。

                                    2老花眼的臨床癥狀有哪些?

                                    老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”, 最直接表現為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、千澀及伴生頭痛等癥狀。臨床可見視遠如常,視近則模糊不清,將目標移遠即感清楚,故常不自主將近物遠移。隨年齡增長,即使將書報盡量遠移,也難得到清晰視力,并可伴有眼脹、干澀、頭痛等癥狀。年齡多在40 歲以上。戴凸透鏡后,近視力能提高。

                                    3、戴花鏡的時間推遲嗎?

                                    有了老花眼跡象,就要佩戴老花鏡嗎?

                                    老花鏡

                                    佩戴老花鏡不可延誤。不少人認為,花眼的度數隨著年齡的增長而越來越深,因此如果戴花鏡的時間推遲得越久,度數就會越淺,這種認識是非常不科學的。老花鏡當配則配,不可延誤,而且如果年齡增長后,之前佩戴的老花鏡度數不夠了,還需要及時更換。如果已經出現了花眼的癥狀,強撐著不戴老花鏡,不但會加重閱讀困難,還會產生頭昏眼漲等許多癥狀,嚴重影響到生活和工作,很不明智。

                                    4、近視者也會老花嗎?

                                    會。近視者不會老花是不存在任何科學依據的。

                                    一組數據證明:近視者也是會老花的。如果正常人在43 歲時應該戴200 度的花鏡(用+2.00D 表示),才能看清近處的物象。近視眼平時如果戴200 度的近視鏡(用-2 . 00D 表示),當他43 歲時應該戴+2.00D 的花鏡。這正好與一2 刀OD 的近視鏡抵消,也就是說他看近物不用戴花鏡。這也正是低度近棚民的人,看書時需要摘掉眼鏡,才能看清的原因。如果是60度近視眼的人,43 歲時+2 .00D 的花鏡與—6 .000 的近視鏡的度數相抵消,就剩下—4 .00D ,那么,他就應該戴+4.00D 的近視鏡作為花鏡。因此近視者,無論是否戴眼鏡或隱形眼鏡,只要看近物越來越模糊,就是老花的預兆

                                    5、如何佩戴適合自己的老花鏡?

                                    佩戴老花鏡,要本著清晰舒適的原則,絕對不能單純考慮到暫時的便宜,隨便在大街小巷甚至地攤上買現成的眼鏡。因為每個人花眼的度數不同,兩只眼睛的花眼度數也不一樣,還有一些人患有遠視、近視、散光、白內障,如果長時間戴不合適的老花鏡,不但解決不了問題,還會引起復視、眼脹等問題,使視力下降。因此只有到正規眼鏡店驗光配鏡,選擇適合自己的老花鏡,才能真正地保證眼睛健康。

                                    特別是有近視又有老花的患者,看遠時要一副眼鏡,看近時又要一副眼鏡,在工作生活上很不方便,為了解決這一矛盾,最好佩戴一副既能看遠又能看近,還能看電腦、電視的多焦點鏡片,即漸進多焦鏡片,這種一副眼鏡多個光度的鏡片是按照人的生理調節原理而設計的,從原理上可以起到補足調節力,減小眼睛疲勞,延緩老花度數增加的作用,國外很多發達國家已經很流行了,但國內還不夠普及。

                                    6、可以使用他人的老花鏡嗎?

                                    老花鏡

                                    眼睛如手腳一樣,左右并不完全相同。每個人左右眼老花程度、瞳距等都不一樣,因此配老花鏡應首先對老年人雙眼進行全面的檢查,包括遠視力、近視力、屈光間質、眼底情況,尤其要觀察有無白內障、青光眼、眼底疾病。此外,還要根據年齡、職業等選配老花鏡。年齡增長后,原先配的老花鏡度數不夠了,也要及時更換。

                                    7、年輕不會老花嗎?

                                    民間有:花不花“四十八”一說,顯然無根據。數據表明:好多不到40 歲的年輕人都出現老花。隨著年齡增長,眼睛的調節力越來越差,出現老花是正常的生理過程。已經出現了老花,強撐著不戴老花鏡,一定會加重閱讀困難,產生頭昏眼脹等許多癥狀,影響生活和工作。

                                    8、怎樣推遲老花眼的發生?

                                    1.經常眨眼,利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌,然后用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經常得到鍛煉,延緩衰老。

                                    2.經常轉動眼睛,因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動,可鍛煉眼肌。

                                    3.正確掌握閱讀方法,讀書時要舒適地坐著,全身肌肉放松,讀物距離眼睛30cm 以上,身體不要過分前傾,否則,會引發背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書,過度疲勞時不要強行讀書。

                                    4.從暗處到陽光下要閉目,不要讓太陽光直接照射到眼睛??措娨?、電影的時間不宜過久,保持好視力。

                                     老花鏡

                                    5.注意鍛煉、合理膳食。要多做全身運動,增加全身血液循環。多食富含維生素、優質蛋白的食物,如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。

                                    6.按摩眼睛,兩手食指彎曲,從內眼懂揉至外眼角,再從外眼角橫揉至內眼角,用力適中;再用食指尖按太陽穴數次。每日早、晚各做一遍。


                                    閱讀此篇文章的用戶還閱讀了:

                                    美麗島變色防藍光眼鏡:集智慧護眼與顏值出眾于一身

                                    老花鏡也開始內卷?質量好、驗配專業,還顏值高!

                                    中老年人配戴老花鏡,要做到“三個準確”

                                    人老眼花尷尬多 天黑就怕燈不亮

                                    佼佼之聲 | 遠視老花只需一副美麗島多焦鏡,看遠看近舒適方便不用換鏡!

                                    長期用手機 老花眼“瞄準”年輕人

                                    1.3年換一次眼鏡?是真錢多還是對眼睛好?

                                    2023年我國眼鏡市場將突破900億元!美麗島樹脂老花鏡片深受用戶歡迎

                                    媽媽老了,一定要給她用最好的老花鏡

                                    佼佼之聲 | 一副多焦鏡看遠看近開車看手機都清楚,配眼鏡我們就信美麗島!


                                    聲明:部分圖文素材來源網絡,如有侵權請聯系刪除!

                                    相關文章